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LE PROGRAMME DE LA DENSITÉ DE L'OS : UTILISEZ QUE LES TRAVAUX Pour faire cela, vous vouloir recevrez l'accès à chaque variété de la médecine traditionnelle et "alternative", prophylactique et thérapeutique, pharmacologique et physiologique, ultramoderne et contrôlée. Cela - seulement un large spectre, que je les ai provoqué vers ce livre, et шестинедельным aux promenades du programme vous par tout ainsi, vous ne pas perdre dans la confusion de l'information contradictoire, mais partirez plutôt avec le meilleur, qui chacun doit proposer. Comme остеопатический le médecin (il est plus grand sur seulement que cela signifie dans une minute), est le travail de ma vie pour unir tous ces domaines dans un système de la bonne santé complète, en déracinant n'importe quels problèmes dans leur source, au lieu de se concentrer pour lutter contre la maladie ou diminuer les symptômes. Dans ma pratique je travaille dans la coopération étroite avec la multitude de praticiens, des chirurgiens orthopédiques, les endocrinologues, et неврпатологов aux diététiciens, qi les professeurs du gong, les marchands les herbes, иглотерапевты, les avocats de la réduction de l'effort, et физиотерапевты. Je n'apprenais pas beaucoup à l'école militaire-médicale sur la nourriture ou la réalisation, et certes par rien sur les avantages tai le ksi ou les acuponctures ou les méditations. Mais maintenant, quand j'apprenais — des collègues et les patients — comme unir toutes ces méthodes dans ma pratique, je vois l'amélioration des patients et plus fort par chaque moyen. Cette approche intégrale signifie que chez tout que vous faites avec et vers votre corps, il y a un rôle comment votre corps sent et se produit à la base quotidienne. Que vous mangez (et ne mangez pas), comme vous dormez, comme autant vous avancez quelles parties de votre corps vous utilisez, quel travail vous faites, avec quels gens vous passez le temps — tout cela a la signification profonde dans votre la santé. Il n'y a d'aucune balle magique ou la prescription pour la pilule, que vous pouvez accepter pour "fixer" vos os. Trop de docteurs avancent la thérapeutique hormonale remplaçante, ou un des nouveaux pharmacologiques "guérit" pour l'ostéoporose, sans mentionner les effets prouvés атравматичных, les approches toutes-naturelles comme la nourriture des produits riches en le calcium et la réception de la réalisation suffisante, qui place les exigences à vos os, la croissance stimulant ainsi. Les dernières préparations, que se trouvent les laboratoires, ont une place précieuse dans l'arsenal contre la perte excessive de la masse osseuse, mais ils doivent être aucun premier choix. Mon but avec ce livre comprend pour s'assurer que vous ne parvenez jamais vers l'essentiel, où vous en avez besoin. Néanmoins, il est bon de connaître qu'eux là, si vous faites jamais. Indépendamment du fait, autant effectif eux, et indépendamment du fait il encore vaut mieux combien de plus puissantes élections plus sûres apparaissent aux mois à venir et les années, eux - seulement le complément des bases essentielles de la nourriture, la réalisation, et la balance hormonale. Le Programme de 6 semaines de la Densité de l'Os joint toute la densité de l'os des bases de manière qu'en fin vous ayez un système simple direct du régime, la réalisation, les suppléments, et le mode de vie, qui sauvent votre vie. Si vous suivez les pas mis ici, vous créerez graduellement la révolution dans le moyen, avec qui vous vivez, qui servira de vous pour l'autre partie de votre vie. Cela non l'i-tromperie de six semaines! - vous avez des os denses pour toujours et jamais, amen. C'est le mode de vie non limité par le temps le plan. Mais six semaines - tout que vous devez étudier que vous pour que la noblesse, recueilliez l' information relevante, êtes dans les livraisons qui se sont habitué les nouveaux objets et mettez sur la place tout. Six semaines - vous, doit former les bonnes habitudes. Dès que vous faites que ressemble directement à l'inondation de l'information, et le conseil deviendra la deuxième nature, et vous ne devrez plus penser consciemment de chaque composant de la santé de l'os. Vous ferez seulement cela, sans avoir moi pense de cela. Il n'y a d'aucunes réponses faciles et aucunes décisions instantanées. Mais il y a beaucoup d'objets, que chacun peut faire, en commençant aujourd'hui, indépendamment de ce que votre situation spécifique ou l'âge, qui vous donnera le mode de vie sain, que vos os demandent pour soutenir la masse de pique. Plus, est certains en tout d'agréables composants, comme sweatless les échauffements, les méthodes de la relaxation, et les hors-d'oevres obligatoires. *3\228\2* L'Ostéoporose saine Rhumatismale des os
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